Equilíbrio Corporal
O equilíbrio do nosso corpo é algo em que não pensamos ao menos que haja algum
problema com ele. O equilíbrio é fundamental para a execução de atividades diárias
como levantar da cama, tomar banho, calçar meias, amarrar sapato, sentar e
levantar, sair para a rua. Praticamente todas as atividades. O surgimento de um
problema no equilíbrio pode causar profunda alteração na nossa vida diária.
Do latim aequilibrĭum, o termo
faz referência ao estado de um corpo quando as forças que atuam sobre ele num
mesmo tempo se compensam e se destroem mutuamente.
Nossa capacidade de manter o
equilíbrio físico deriva em primeiro lugar dos nossos sentidos, incluindo o
tato das solas dos pés, a posição de músculos e juntas, a visão, e os sensores
do nosso ouvido interno. Em seguida, atua a capacidade do nosso cérebro de
processar estas informações. No final, interveem nossos músculos e articulações
para coordenar os movimentos necessários ao desempenho de cada atividade.
Em situação habitual o
equilíbrio fica estabelecido sem nossa atenção consciente, porque todas as
áreas envolvidas trabalham de forma harmônica. Entretanto, um problema em
qualquer destes componentes afeta a sensação de equilíbrio e nos obriga a um
esforço consciente para manter o controle postural.
Com o passo do tempo sofremos
deterioro da visão e enfraquecimento dos músculos e articulações. As células do
ouvido interno morrem e não se regeneram. Além disso, com a idade aparecem com
mais frequência problemas, como a vertigem, que afetam o equilíbrio. Isto
acontece porque nossos sentidos e centros cerebrais estão expostos aos efeitos
cumulativos de afecções degenerativas, infecciosas e traumáticas ao longo da vida. Entretanto, são muitas as
pessoas idosas capazes de desempenhar suas atividades diárias mantendo
satisfatórios níveis de mobilidade e equilíbrio. Existem estudos recentes demonstrando
que adultos de idade avançada, vítimas de quedas frequentes, são diferentes de
pessoas da mesma idade que não sofrem os mesmos problemas. Além de doenças e
traumas, o uso de muitos medicamentos pode provocar problemas de equilíbrio.
A perda do equilíbrio não é
irrecuperável. Um diagnóstico preciso,
seguido de medicação e exercícios de reabilitação, com frequência leva a uma
completa recuperação das funções perdidas.
posted by Nilton Arnt @ 8:36 AM
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