La actividad física en el tratamiento de la hipertensión - II
La cantidad mínima de actividad necesaria para obtener efectos deseados quizás sea inferior a la necesaria para lograr una salud cardiovascular o para mejorar el perfil de los lípidos. Un mecanismo posible es la atenuación de la elevada actuación del sistema nervioso simpático.Como el cuerpo deriva la sangre a los músculos que están trabajando, durante el ejercicio se produce una elevación de la presión sanguínea. Aunque ésto sea un fenómeno temporario, es aconsejable , en las personas con niveles importantes de hipertensión, una reducción a través de medicamentos antes del inicio de un programa de ejercicios. Sin embargo, se puede decir que la práctica de ejercicios es generalmente segura para los casos de hipertensión ligera o moderada.
posted by Nilton Arnt @ 3:08 PM
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