HISTÓRIA DO USO DA ATIVIDADE FISICA NA MEDICINA - Índia Antiga
Arqueólogos creem que a civilização da Índia existiu antes de 3300 AC. Escavações revelam preocupação com higiene pessoal e saúde pública. Aparecem estatuas com posições que sugerem familiaridade com a prática de ioga.
Na literatura, a
era dos quatro Vedas ou período Védico é marcante, com rango de duração entre
3000 e 1000 anos AC. A literatura mais antiga da humanidade, o Rigveda, data
destes tempos. Os outros três Vedas são o Samaveda, o Ayurveda e o Atharvaveda.
Esta último transmite informação mais detalhada sobre medicina, saúde e doença.
As autoridades concordam em que apareceu depois do Rigveda, sem ter certeza da
data de origem. A maioria opta por 1000 AC.
Entre 1500 e
1000AC aparece, como suplemento dos Vedas, um sistema de medicina chamado
Ayurveda. Ayur significa “vida longa e sadia” e Veda “ciência/conhecimento”.
Ayurveda seria a “Ciência da vida longa e sadia” e é também denominado ”Sistema
Médico Indiano”. Muitas autoridades defendem a postura de que o Ayurveda se
originou em tempos pré-históricos e foi posteriormente desenvolvido como
suplemento dos Vedas, tendo ainda influenciado sistemas posteriores não védicos
como o budismo e o jainismo.
Integrando o
Ayurveda, aparecem o Caraka Samhita e o Susruta Samhita. Samhita são mantras e
bendições que fazem parte dos quatro Vedas. Caraka e Susruta são considerados
as maiores autoridade em medicina da Índia Antiga. Os períodos em que viveram
são objeto de incontáveis controvérsias.
Caraka foi um
médico itinerante. Não se sabe com certeza se sua a obra é de autoria exclusiva
ou se foi executada por um grupo de seguidores e representa uma escola de
pensamento. Caraka Samhita aparece na literatura Ayurvedica cerca de 800 AC. Em
uma revisão de mais de 10 mil versos, há cerca de 120 aforismos sobre exercício
físico. Talvez seja o registro mais antigo sobre o tema. Inclui uma definição
de exercício, seus efeitos positivos e negativos, indicações e
contraindicações, bem como prescrições para curar ou minimizar doenças. Segundo
os textos, o humano é uma combinação de corpo, mente e alma. Sugere exercícios
para o corpo e yoga para a mente e alma.
Susruta foi um
médico que nos anos 600 AC incluiu exercícios físicos em suas prescrições para
prevenir e tratar doenças e para minimizar os efeitos da diabete e da obesidade.
Afirmou que para serem efetivos, sua intensidade deveria ser moderada. Os
conceitos de Susruta relativos à prática prolongada de exercícios ao longo da
vida, com seus resultados benéficos, são considerados por cientistas atuais
como marcadamente modernos.
Referência: Journal of the
Association of Physicians of India • August 2013 •
posted by Nilton Arnt @ 7:09 AM
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