História do Exercício na Medicina - Cristobal Mendez
Cristobal Mendez nasceu em Lepe, Província de
Huelva, na região de Andaluzia. Graduou em Medicina na Universidade de
Salamanca. Trabalhou na Espanha, intercalando dois períodos longos no México.
Em 1553 publicou o “Livro do Exercício Corporal”. É
uma obra, baseada na sua experiencia pessoal, que aborda o tema da atividade
física desde o ponto de vista da higiene tradicional: a arte de regular a vida de
forma a manter a saúde e evitar as doenças. Utilizou a esquematização
fisiológica de Galeno.
Mendez descreve os tipos de exercício e seus
efeitos. Elabora regras práticas de execução destes exercícios. Detalha
atividades para prevenção e cura de doenças, lesões e acidentes. Também inclui
conselhos específicos sobre exercícios para crianças, mulheres e anciãos.
Em consonância com os postulantes das teorias
humorais, Mendez instruía os médicos a eliminar do organismo de seus pacientes
todo o excesso de fluídos. Entretanto, salientou os problemas decorrentes da utilização de
vômitos, sangrias, purgantes, suor e micção nos intentos de conseguir este objetivo.Segundo ele, o exercício físico consegue o mesmo sem os inconvenientes relatados. Além disso, afirmou, o exercício causa prazer
e alegria.
posted by Nilton Arnt @ 12:30 PM
